口臭サプリおすすめランキング!10種類を徹底比較※選び方のポイント付き

この記事のポイント!

・おすすめ口臭サプリのランキング
・口臭別サプリの選び方
・口臭予防の高い成分
・口臭サプリの口コミ

人に不快感を与えてしまう口臭は、誰かに相談しにくい悩みのため、ガムやタブレットなどで解消している人も多いでしょう。ただ、思ったよりも効果が感じられず、逆にストレスとなり口臭を強めてしまう可能性もあります。

そこでおすすめなのが口臭サプリです。ガムなどよりも効果の高い口臭サプリなどを詳しくご紹介します。

口臭の悩みはなかなか人に相談できませんよね…。
口臭サプリで気になる悩みを改善できるかもしれませんよ!

口臭サプリのおすすめランキング

さまざまなメーカーから口臭サプリが販売されています。しかし、サプリによって息を変える香り体内からニオイを改善するなど働きがまったく異なるのです!

口臭サプリはガムなどのように一時的な効果だけではなく、飲み続けることで息のニオイを軽減します。どれを飲むのかで、口臭の悩みを改善するスピードが左右されるため、口臭サプリは適当に選んではいけません。

そこで数ある口臭サプリの中からおすすめポイントや飲み続けやすさなど、総合評価の高い順にランキング形式でご紹介します。

1位:ブレッシュ

おすすめポイント
・悪臭の原因であるタンパク質を分解
・口内菌と体内臭にダブルアタック
・コスパ最高!解約や保証内容も充実
コスト 500円(定期初回)
1日あたりのコスト 17円(※定期初回)
送料 無料
定期の縛り いつでも可能
返金保証 30日間
形状 タブレット
グレープフルーツミント

ブレッシュの特徴

ブレッシュはこれまでの口臭サプリとは違い、口臭の原因となる舌の汚れや新陳代謝により剥がれ落ちた粘膜など、口内の細菌を酵素の力で分解します。また、タブレットが舌の上をクレンジングし、サプリに配合された複数の成分が腸内環境を改善するため、体内から発生する口臭を予防します。

2位:ニオケア

おすすめポイント
・口臭を瞬時にシャットアウト
・体の内側からのニオイをサポート
・3つの菌で腸内環境を改善
コスト 1,000円
1日あたりのコスト 33円
送料 無料
定期の縛り 定期なし
返金保証 なし
形状 タブレット
ミント

ニオケアの特徴

ニオケアは口臭を感じた瞬間に飲むことで、なた豆や緑茶カテキンがその場でニオイを軽減します。また、特殊製法で抽出した150倍濃縮配合のシャンピニオンエキスや渋柿エキス、ビフィズス菌・乳酸菌・オリゴ糖の有胞子性乳酸菌が腸内環境を改善。口臭の原因を3つのアプローチで徹底改善してくれます。

3位:美臭生活

おすすめポイント
・大手通販のランキングで1位を獲得!
・シャンピニオンエキスを160倍濃縮配合
・口臭防止を考えたこだわりの配合成分
コスト 1,580円
1日あたりのコスト 53円
送料 無料
定期の縛り 定期なし
返金保証 なし
形状 タブレット
なし

美臭生活の特徴

美臭生活は、豊富なタンパク質やミネラルが含まれたシャンピニオンエキスの効果を高めるため、たっぷり160倍に濃縮配合!プラス柿抽出物とポリフェノールが豊富に含まれたリンゴ酸の3大成分を1粒に凝縮しています。有効成分がしっかり働くように、酸化防止剤や防腐剤などサプリによく含まれている添加物を配合していません。

4位:Frepure(フレピュア)

おすすめポイント
・1つ2役で口臭をごまかさない
・なた豆などの成分が口臭をリセット
・タブレットを舐めて食べて口臭ブロック
コスト 500円(定期初回)
1日あたりのコスト 17円
送料 無料
定期の縛り なし
返金保証 10日間
形状 タブレット
レモンミント

Frepure(フレピュア)の特徴

Frepure(フレピュア)は、口内の粘つきを解消するなた豆や潤いを満たす納豆菌由来のポリグルタミン酸が、タイムリーな口臭をリセットしてくれます。また、生活習慣やストレスなどによって蓄積されたニオイを口臭予防で有名なシャンピニオンエキスや硫黄臭などにも効果的なデオアタック、乳酸菌などが体内改善をして撃退します。

5位:【オハヨーバイオテクノロジーズ】ロイテリ

おすすめポイント
・ヒト由来のロイテリ菌が消化管から口臭予防へ
・1日1粒で口内の菌活ができる
・口内トラブルによる口臭を抑える
コスト 3,000円
1日あたりのコスト 17円
送料 無料
定期の縛り 定期なし
返金保証 なし
形状 タブレット
なし

ロイテリの特徴

機能性表示食品のロイテリは、ヒト由来のロイテリ菌を消化管に定着させることで、自然物質のロイテリンを分泌するサポートをします。悪玉菌を減少させることで、体内からの悪臭をしっかりブロック!また、乳酸菌を配合したことで、口腔内に良い菌を増やすため、誰かと至近距離で会話しても安心です。

6位:ブレスマイル

おすすめポイント
・デンタルクリニックと共同開発した口臭サプリ
・さまざまな賞を受賞!メディアでも多数紹介
・口臭予防の成分を41種類配合
コスト 540円
1日あたりのコスト 17円
送料 500円
定期の縛り 最低3回の継続
返金保証 30日以内
形状 タブレット
・ヨーグルトミント
・さくらんぼ

ブレスマイルの特徴

ブレスマイルは舐めた瞬間ミントの味が口の中に広がり、一瞬で爽やかな息へ。表面的な口臭だけではなく、体調不良や緊張、加齢などによる内面的な口臭も独自配合した有効成分が撃退します。実際に試して効果がなければ全額返金なので、初めて口臭サプリを飲む人におすすめです。

7位:クデオ サプリメント

おすすめポイント
・成分追加でバージョンアップ
・エチケット成分を高配合!
・体の内側から口臭予防に追求
コスト 3,240円
1日あたりのコスト 108円
送料 無料
定期の縛り 定期なし
返金保証 なし
形状 タブレット
シナモンミント

クデオ サプリメントの特徴

クデオ サプリメントは、特許取得のシャンピニオンを150倍濃縮配合!さらに、エチケット成分として人気のセンスピュールを1袋に9,000mgと、口臭サプリの中でも圧倒的な量が含まれています。また、渋柿エキスやオーラピュールなど体内から感じる口臭をシャットアウトしてくれるため、一日中息を気にせず過ごせます。

8位:楽臭生活

おすすめポイント
・体内改善で寝起きの口臭をブロック
・シャンピニオンエキスを150倍濃縮配合
・臨床試験で科学的データ実証済み
コスト 980円
1日あたりのコスト 33円
送料 無料
定期の縛り 定期なし
返金保証 なし
形状 タブレット
レモン

楽臭生活の特徴

楽臭生活は口臭予防で注目されているシャンピニオンエキスを、他社サプリより1.5~3倍多い225mgも配合しています。また高濃度ポリフェノールのコーヒー豆抽出エキスとごぼうの酵素を組み合わせたデオアタックを30mgが1日3粒でとれるため、これまで口臭対策で結果が出なかった人におすすめ!効果は臨床試験データで実証済みなので安心です。

9位:かほりのおめぐ実

おすすめポイント
・人気の成分とハーブの力で口臭予防
・体の内側から口臭対策できるエチケットサプリ
・体のサビを防いでくれる
コスト 500円(定期初回)
1日あたりのコスト 17円
送料 無料
定期の縛り なし
返金保証 30日間
形状 タブレット
なし

かほりのおめぐ実の特徴

かほりのおめぐ実は、口臭の原因である体内に溜まった食べ物のカスや加齢とともに増える体内のサビを、バランスよく配合した有効成分で対策します。体内から感じる腐敗臭を中和してくれるため、朝起きたときや会議中などの息もスッキリへ導きます。

10位:みやびの爽臭サプリ

おすすめポイント
・4つのエチケット成分をバランス配合
・天然原料と製法にこだわったサプリ
・携帯に便利な1回分が分包タイプ
コスト 2,304円(定期隔月2袋)
1日あたりのコスト 77円
送料 108円(定期)
定期の縛り なし
返金保証 なし
形状 タブレット(1回分の分包タイプ)
ブルーベリー

みやびの爽臭サプリの特徴

みやびの爽臭サプリは口臭をしっかり予防するために、自然素材の原料にこだわっています。マッシュルームから特殊製法で抽出したシャンピニオンやリンゴポリフェノールは皮まるごとなど、ほかのサプリではマネできない製法と成分の絶妙なバランスで作られています。水なしで飲めるので、口臭が気になったときに爽やかな息へリフレッシュできます。

おすすめ口臭サプリの成分や添加物比較表

口臭サプリを選ぶとき、ついコスト面ばかり重視してしまいますが、ニオイを撃退してくれる主成分も要チェックポイントです。口臭サプリは「嫌なニオイを抑える」と目的はどれも同じですが、表面的なニオイなのか、それとも内面的な口臭を予防してくれるのかで効果を与える成分が違うのです。

また、添加物や製造工場の安全性など、チェックすべきポイントがあるので、わかりやすく比較表にしてみました。

サプリ名 価格 内容量 主成分 添加物 GMP認定工場
ブレッシュ 通常:4,980円
定期:500円
※2回目以降は3,485円
30粒 デオアタック、シャンピニオン、モリンガ、オリゴ糖、難消化性デキストリン、オーラバリア、ポリグルタミン酸、カテキン、なた豆、穀物発酵エキス末 なし
ニオケア 1,000円 30粒 シャンピニオンエキス末、白ナタ豆末、グァーガム酵素分解物(食物繊維)、難消化性デキストリン、月見草種子エキス末、茶エキス末 あり(香料、甘味料)
美臭生活 1,580円 120粒 シャンピニオンエキス、柿抽出物、リンゴ酸 なし
Frepure(フレピュア) 通常:3,990円
定期:500円(初回)
2回目以降は2袋で5,380円
30粒 なた豆、ポリグルタミン酸、シャンピニオンエキス、デオアタック、有胞子性乳酸菌、ビフィズス菌 あり(香料、甘味料)
ロイテリ 3,000円 30粒 イソマルト、ロイテリ菌(L.reuteri DSM 17938株、L.reuteri ATCC PTA 5289株) あり(香料、甘味料)
ブレスマイル 通常:3,780円
定期:540円(初回)
2回目以降は2,430円
33粒 渋柿エキス、ラクトフェリン、緑茶エキス、シャンピニオンエキス、しその実エキス なし
クデオ サプリメント 3,240円 90粒 シャンピニオン、デオアタック、センスピュール、オーラピュール、モリンガ あり(香料、甘味料)
楽臭生活 通常:3,240円
定期:980円(初回)
90粒 シャンピニオン、デオアタック、有胞子性乳酸菌、環状オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、食物繊維含デキストリン なし
かほりのおめぐ実 通常:3,600円
定期:500円(初回)
2回目以降は2,980円
90粒 シャンピニオン、緑茶エキス、モリンガ、乳酸菌、コリアンダー、10種のハーブ なし
みやびの爽臭サプリ 通常:2,880円
定期:2,304円
(2袋定期※2袋で4,608円)
90粒 シャンピニオン、植物発酵エキス、支部牡蠣エキス、リンゴポリフェノール あり(香料、甘味料)

口臭サプリの選び方


口臭サプリは、これまでずっとコンプレクスだった口臭の悩みを解消してくれます。しかし、口臭の原因は個人差があるので、選び方を間違えると効果をほとんど感じません。

また、口臭サプリのほとんどがタイムリーな効果体内に蓄積された原因へ働きかける効果があります。1回飲んで終わりではなく、続けて飲むことで体質が改善され体内からの口臭が予防できるのです。

どういったサプリを選べばいいのか、詳しく解説します。

口臭の原因によって有効な成分は違う

口臭の原因は、食べ物やストレスだけではありません。加齢や口腔内トラブル、体調不良なども関係しています。口臭の原因によってサポート成分が違うため、まずは原因別の有効成分を確認しておきましょう。

口臭の原因

口臭の原因は大きく分けると「食品・口腔内トラブル・腸内環境の悪化」の3タイプです。一番多いのが食事した後の口臭ですが、予防しても臭いが消えないときは別の原因に合わせた口臭対策が必要です。

▼ニンニクなどの食品由来の口臭

ニンニクなど食品由来の口臭は、エチケット成分の柿渋や緑茶カテキン、リンゴ酸が効果的です。柿渋エキスなどには、消臭と抗菌作用のあるポリフェノールが含まれています。また、カリウムやビタミンなども豊富に含まれているため、体内に必要ない物質を排出してくれます。

▼歯周病や歯槽膿漏など口内環境が原因の口臭

歯周病など口内環境が原因で感じる口臭は、ハーブなど一時的にニオイを抑える成分が効果的です。ただし、口臭が強いとハーブの香りと混ざって嫌なニオイを作り上げる可能性があるので、臭いが強いときは歯科医で適切な治療を受けてください。

▼腸内環境が原因の口臭

腸内環境の悪化による口臭は、シャンピニオンやデオアタック、乳酸菌など善玉菌を増やす成分が効果的です。

ニオイの強い食べ物を控えたり、口腔内を潤させても口臭を感じるときは、腸内環境が悪化している可能性が高いです。腸内環境に悪玉菌が増えると、悪臭のするガスが発生し口臭として強烈なニオイを放ちます。まずは腸内フローラのバランスを整えることから始めましょう。

口臭サプリに配合されている成分や配合量もチェックする

メーカーによって口臭サプリの配合成分は違いますが、同時に配合量もまったく異なります。口臭予防は、配合成分や配合量が高ければいいというわけではなく、「バランスよく有効成分が考えられているか」がポイントです。

たとえば、柿渋エキスや緑茶エキス、リンゴ酸だけ含まれた口臭サプリは、表面的な口臭にしか効果がありません。口臭は食べ物のほか、腸内などから発生している可能性もあるので、両方にアプローチした成分が含まれるか確認しましょう。

すぐに表面的な口臭を対策するのが得意なサプリと、徐々に体内環境から改善していくのが得意なサプリがありますね

口臭サプリを継続するためにはコスパも重要

口臭サプリは医薬品と違い、続けて飲むことで体質改善しニオイの発生を抑えます。もちろん、食べ物や口腔内が乾燥したことによる一時的な口臭にも効果はありますが、いずれも飲み続けることが大切です。

メーカーによって口臭サプリの価格が違うため、1袋あたりではなく1日あたりのコスパをチェックするのが理想的です。また、継続して利用するならお得な定期コースを用意しているか、万が一、体質に合わなくても安心して試せる返金保証付きかも一緒に確認しましょう。

安全性や品質もしっかりしているか

多くの人は、口臭サプリに効果を求めて探します。サプリは口にするものなので、効果だけではなく安全と品質体勢がしっかりしているのかも重要なポイントです。たとえば、製造している国や国産の原料素材などチェックしましょう。

GMP認定の表示があるかを確認する

日本で製造された口臭サプリの多くがGMP認定工場です。原料の入荷から口臭サプリを出荷するまで、すべての工程が適正な製造と品質管理ができた工場なので、安心して飲み続けられます。

心当たりがある原因から、配合成分をチェックすることは重要ですが、コスパや安全性も気にしてみてくださいね

口臭効果の高い成分


口臭は自分では気づきにくく、知らない間に相手を傷つけている可能性があります。口臭サプリを飲むことで不快なニオイをブロックできますが、商品によって効果を感じないことも珍しくありません。

口臭予防で有名な効果の高い成分をご紹介します。

シャンピニオンエキス

シャンピニオンエキスはマッシュルームから抽出したエキスです。日本をはじめ、アメリカやカナダなど世界10カ国で特許を取得した消臭成分で、食事後に分解されてアンモニアなどの毒素生成を抑える働きがあります。

厚生労働省がさまざまな検査をおこないましたが、これまで人体への影響が報告されていません。また、シャンピニオンエキスは消臭成分と注目され、たくさんのエチケットサプリに配合されています。

シャンピニオンエキスは原料価格が高いため、少量しか含まれていないサプリも多いです。より高い口臭効果を求めるなら、エキスの配合量を確認しましょう。

デオアタック

デオアタックは、高濃度のポリフェノールが含まれた植物素材と、ポリフェノール酸化酵素を持つ植物素材で構成された成分です。天然のポリフェノールだけでは硫黄臭の消臭効果がありませんでしたが、植物由来のポリフェノール酸化酵素と組み合わせたことで、ニオイを撃退してくれます。

口臭の原因であるアンモニアなどにも効果が期待できるため、体内に蓄積されて発生する強い臭いに有効的です。

ポリフェノール+ポリフェノール酸化酵素で強い臭いも撃退してくれる効果が出るんですよ♪

モリンガ

ミラクルツリーと呼ばれるモリンガは、葉や根だけではなく、種や花・幹などすべての部分に利用価値がある植物です。90種類に及ぶ栄養素が含まれているだけではなく、300種類の効能もあります。

モリンガは免疫力を高める力が強く、さらに抗酸化作用の働きもあります。体内の巡りを改善し、体の内側から口臭予防をサポート!食事や運動不足解消など生活習慣の見直しでは難しい口臭も、モリンガが持つさまざまな効能でお手伝いしてくれます。

乳酸菌

乳酸菌は、腸内の善玉菌の餌となり腸内フローラを整える働きがあります。口臭の原因は腸内環境の悪化が関係しており、乳酸菌を積極的に取ることで体内から発生する嫌なニオイを抑えられます。

また最近の研究では、乳酸菌が虫歯予防やストレス改善の効果が期待できるとしています。口臭は腸内環境や口腔内のトラブル、ストレスも関係しているため、乳酸菌でさまざまなアプローチができるのです。

ローレッシュ

ローレッシュは月桂樹の葉の抽出物です。月桂樹の葉を乾燥させたローリエやベイリーフは、昔から香辛料や肉などのニオイ消しに使われてきました。ローリエは厚生労働省に「食品添加物(天然香辛基原物質)」として認可されています。

常磐植物化学研究所によってローレッシュが開発され、歯周病や口臭などに効果高いことからオーラルケア成分として注目。食事をした後の消化サポートにも有効的なので、消化不良などによる口臭予防にも期待できます。

食べ物や植物から抽出できるものが多いので安心ですね♪

口臭サプリの効果は?口コミを見てみよう

口臭サプリを飲んだだけで、本当に臭いは消えるのでしょうか。多くの商品は一日あたり100円以下で口臭対策ができるとはいえ、効果がなければ意味がありません。

そこで、口臭サプリを飲んだ人たちの口コミを、いくつかまとめてみました。

商品によって効果はバラつきがあると思います。どの商品も初回は「口臭がしない」と感じますが、飲み続けたからといって効果は高まるのかと言われると、思ったよりも期待はできないかなと思います。ただ、体質を改善する成分が含まれたサプリは、それなりに効果は実感できました。
高い口臭サプリは効果が高いと思っていましたが真逆でした。サプリって相性の問題もあるのでおすすめできませんが、私は1ヶ月あたり1000円ちょっとの商品でも満足した効果がありました。
サプリによって1日6粒飲むものがあるので、ほかよりも効果が高いと思い購入してみました。でも、1日1粒の口臭サプリと比べても、口臭の変化はさほど感じられません。むしろ、一日6粒も飲むためコスパが高くなっている感じがします。続けて飲むことで口臭が抑えられると思うので、コスパ重視は大切だと思いました。
家族から口の臭いが気になると言われ続けていましたが、口臭サプリを飲んでからまったく気にならないと言われました。とくにヒーターを付けた車内やエレベーターの中で会話をしても気にならなくなったので、今はストレスがありません。
朝起きた時、モワッとした口の臭いが気になっていましたが、サプリを飲んでから朝から無臭になれました。年齢のせいと思って諦めていましたが、口臭サプリを飲んで良かったと思います。
私だけかな?口臭と一緒におならの臭いも和らいだ気がします。人前で話すのが苦手で、とくに緊張する会議中は本当に最悪でした。緊張と便秘からか、おならをしたときも強烈な臭いで、外でするときはいつも周囲の顔色を伺っていました。それがまったく気にすることなく過ごせるようになり、とても一日が快適です。

口臭サプリを飲んだからといって、必ず臭いが軽減されるとは限りません。サプリにはさまざまな成分が含まれており、また飲み方や飲む回数によって効果が異なります。口臭サプリによって配合成分と配合量が違うので、まずは自分に合ったサプリ選びが必要です。

口臭サプリおすすめ:まとめ

口臭サプリの価格が高くても、口臭に有効的な成分がバランスよく含まれていなければ意味がありません。口臭は生理的現象と歯周病や腸内環境の悪化など病的な問題があります。どちらの原因で口臭が活性しているのかわからないときは、配合バランスと成分の配合量にこだわった口臭サプリを選びましょう。

また、口臭サプリによって効果が弱いこともあるため、定期解約の縛りや返金保証などチェックすることも大切です。

口臭は原因がたくさんあるため相性の合うサプリに出会うまで大変かもしれませんが、口臭が気にならなくなればストレスも軽減されるので色々試してみてくださいね